sunnuntai 25. maaliskuuta 2018

Naisnäkökulmaa

Minulla on vaikutelma, että nuorten miesten mielestä niasten tavallisesti ääneen kannattamat ja patistamat asiat ovat naisnäkökulma, eivätkö tajua niiden olevan molempien sukupuolten yhteisiä asioita, yhteiskuntakelpoisuutta tai naisen taitojen valossa jokin miesten elämän juttu. Niinpä miehet olettavat, ettei niitä tarvitse noudattaa ja ettei sen kummempaa naisnäkökulmaa olekaan. Niinpä pitäisi ilmeisesti vaalia naisnäkökulmaa sinällään, räätälöimättä sitä miesten kanssa juteltavaksi, ja puhua sitä myös ääneen, jotta olisi sekä naisilla ja miehillä selvänä se naislokero, jota miesten ei tarvitse noudattaa mutta jolle on siltu annettava elintilaa suurin piirtein naisten koko elämän verran, jos niin ko naiset toivovat. Ja sen lokeron ei tarvitse olla klisheemäinen tai naisten perinteinen vaan se saa sisältää myös perinteisiä miesten töitä yms mutta niasten versioina. Miehet tekev't miesten työtä ja lepäävät siellä, tulevat sitten muuhun elämään seikkailemaan. Tarvitsisivat naisetkin vastavasti lokeron itselleen. Eikä se lokero saisi olla kallis vaan pikemminkin rahantuloa niin kuin miehilläkin työntään.

torstai 15. maaliskuuta 2018

Hoikistuminen ja tunteenomainen ideaali kropasta, ei arvioitu

Keväällä hoikistumisesta kirjoitin tuollaisen ohjeen, mistä jäi mietityttämään tuo, että antaako laihduttaja keholleen ohjeen, millainen olla. Ja jos laihduttaminen ei suju, niin antaa myös lihavuusmielikuvia keholleen ohjeiksi? Eli tuon kun oppisi, että miten löytää tunteenomainen ideaalinsa ja elämäntapaideaalinsa mukainen kroppa taitettuna nykyelämäntavan vaatimuksiin vastaamiseen, niin olisiko silloin ideaalikroppa tuossa mielessä helppo saavuttaa ja pitää? Siis kullekin luonteenomainen, ei mikään kilpailu. Mutta silloin ei saisi roikkua niskassa joku tuttava, jonka mieltymykset painon, ulkonäön, tyylin tms suhteen ovat ihan erilaiset kuin omasi.

"

Keväällä hoikistumisesta

"Kun keväällä tulee valosta, lämmöstä, lumen sulamisesta, lisääntyvistä elämänmahdollisuuksista ja linnunlaulusta elävöitynyt olo, niin luonnostaan tarvitsee vähemmän ruokaa. Jotkut ihmiset lihoavat talveksi ja silloin osa läskistä on talven pakkasia varten, samoin osa ruuasta ja ruuantuomasta lämpöisyydestä. Keväällä kun miettii säitä pari viikkoa eteenpäin ja miten niissä säissä olisi mukava elellä, miten tuhti olo ruuasta, miten lämpöinen, miten paljon tuoreita hedelmiä yms, ja mikä taas on talvivaraa, josta hyvin voi nyt luopua, niin silloin kai talven lihavuus, jos sitä on, on ylimääräistä ja saa kulua pois päivän askareissa, ihan jo erikseen laihduttamattakin, kuin tuhdimman aterian tarpeen korvikkeena, niin kun jatkossa kumminkin on lämpimämmät säät, niin ei läskiä tai tuhteja aterioita enää tarvita vaan pääasia on kevään vireen tavoittaminen ja säätyminen vähitellen kesään päin."
Kevään elämisen ohjeista http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html


11.3.2018   Näin kevättalven alussa, kun ilmat ovat juuri lämmenneet muttei lunta vielä sulanut, tuntuu, että jos nyt, kun ei ole enää luvassa kovia pakkasia, niin kuulostelee kehoaan ja oloaan, että mikä toisi hyvän olon, miten lihava tai hoikka saisi juuri nyt olla, mikä jäsenten muoto nyt vaikka tulevana puolena tai puolenatoista viikkona, niin keho jotenkin hyvin omaksuu sen ja pakkasvara saa kulua rasvaisemman aterian korvikkeena noin vain luonnostaan äkki pois eikä keho tunnu sitä kaipaavan vaan olo huojentuu suuresti. Ja niin sitten jatkossakin aina sillointällöin keväällä tai tavaksi ottaen, kuulostelee että mikä olisio kulloinkin hyvä. Mutta kevään säät vaihtelevat, niin että tokkuraisuus on merkki liiasta lämmöstä tai en mä osaa, en kestä, on kai liiansta lihavuudesta ja hermostuneisuus liian kevyestä pukeutumisesta ja tuhdimman yhden aterian tarpeensta, kun taas järkytys meinaa, että tarttee uudelleen arvioida ruuantarpeensa, lämmöntarpeensa paljon suuremmaksi. Kevään ollessa pitkällä ei ole enää niin helppo laihduttaa vaan sopiva paino pitäisi löytää kai kevään puoliväliin tai toukokuun alkuun mennessä viimeistään.
Mutta töästä jää se olo, että kehiolle on annettava ohjeeksi sopiva hyvältä tuntuva paino, hyvältä tuntuva keho, eikä joukkoa mielikuvia että yäk läskiä, laiha ja nälkä, en jaksais, tms.

Hyvä olo näyttäisi edellyttävän, että suunta on lämmöntuotannolla lämpimämmäksi eikä viilentäytyminen, jolloin siis painon sopisi yleensä olla vuodenaikaan nähden hoikempi. Silloin toki pitää ateriat huolehtia eikä kituuttaa, etenkään liian vähissä vaatteissa.

Sopivin aika hoikistumiseen on juuri, kun kovia pakkasia ei enää ole tulossa, sillä silloin kovien pakkasten talvivaraa ei enää tarvita mutta toisaalta voi hyvin syödä tavalliset ateriat, sillä ruokaa kuluu enemmän kuin lähellä kesää, kun on lehdetkin puissa ja kukkia. Toisaalta nollakelejä ja räntäkelejä voi olla vielä vappuna, joten jollain heikommalla teholla voi siihen asti laihduttaa, mutta toisaalta silloin tarvitsee ruokaakin vaihtelevasti, ankeina säinä enemmän, eikä hoikistuminen ole niin helppoa, vaikka kesää varten sitä tarvitsisi."

http://laihdutuskikkoja.blogspot.fi

Jos vedät laihdutustavoitteen niin hoikaksi, että mielikuva on energianpuutteesta kärsivän harmaa, tms, niin kroppasi helposti korjaa tilanteen paljon nykyistä painoasi lihavammaksi, kuin toiseen äärrilaitaan. Sen sijaan sinun pitäisi etsiä tavoitepaino (&kropan muoto), joka on mielikuvassa luonnostaan punertava, tyytyväisen tunteen tuova, niin kroppasi korjaisi luonnostaan lihavammasta tuota ideaalikroppaasi päin. 

sunnuntai 25. helmikuuta 2018

Miesten ymmärtämisestä

Naispappeja varten tämän oikeastaan kirjoitin, ehkä se on vääränlainen näkökulmatähän, mutta laitan kumminkin varmuuden vuoksi, kun aina eivät naiset ymmärrä miehiä ollenkaan.

"Mies tekee töitä vain, pah, ei niin siitä välitä, mutta selittää tarpeen tullen auliisti kuin apulainen työtään. Työpaikalla puhutaan myös muusta kuin työstä,työtä pidetään kunnollisena, mutta muusta oletetaan sen olevan puppua kuin iltapäivälehdet ja niin jutut siitä voivat olla tosi ylilyöntejä, vitsejä, leikkiä noilla asioilla ja ihmisillä, vailla kunnon tolkkua. Kotiin tultua mies ehkä haukkaa jotakin lähes seisaallaan, vaihtaa vaatteet, katsoo kelloa, vie ehkä roskat ja lähtee jonnekin menoihin, yrittää vähän paidankaulusta tms korjata, kiun on saanut neuvoja, että pukeutumisesta voiusi hänen elämässä pärjäämisensä olla kiinni. Noissa harrastuksissa sitten yrittää napata kiinni perspektiivistä, jota sillä elämänalalla käytetään, ja toistaa sitä kuin kuorossa, olettaen, ettänaisten jutut saattavat olla puppua mutteivät aina ole."

maanantai 29. tammikuuta 2018

Oma ihanne-elämäntapa ja sen suunnalta kroppa

En nyt tätä varmaan tiedä, mutta minusta vaikuttaa siltä että jos oman kropan ulkonäkö ei miellytä, niin usein on niin, että toivoo siltä kahta eri ääripäätä samassa asiassa, vaikka että tuollainen ja toisaalta että ei nyt sentään sellainen. Eli kropalle tulee ristiriitaisia vaatimuksia ja niin se vaan lösähtää jonnekin että kaput. Sen sijaan tarttisi löytää oikea itselle sopiva, itselle luonteva vaihtoehto siitä väliltä, että tuota tosiaan arvostan ja sellainen kyllä olenkin, siihen minulla aina riittää puhtia ja energiaa. Ja noin eri piirteiden osalta, liikkumistavan, kehon muotojen kuvastellessa näkemystä siitä, miten elää ihan jo tässä modernissa maailmassa nykyisellään, yms. Mutten sitten varmasti tiedä, että toimiiko noin, luulisin vain, että toimii. Silloin ei siis olisi barbikroppa eikä lösö pussi vaan jotakin siltä väliltä, omantyyppistä, oman elämäntavan ilmaus, jonkinlainen välimuoto ihanne-elämäntapansa ja nykyisten olojen vaatimusten väliltä.

maanantai 15. tammikuuta 2018

Keinuva käynti

Keinuva kävelytapa, rento, luonnollinen ja tunteva,vapaa-ajan tapaan omanrytminen, näyttäisi liittyvän siihen, kun itsellä on käytössä muutakin viisautta kuin se perusperspektiivi, jonka uomilla kanssakäyminen enimmäkseen on. Jos siis on käytössä esim. nuorten ihmisten tavanomaisin koulumainen lähestymistapa, niin itsellä on muiden elämänaloen viisautta vähän siihen tapaan kuin uskonnon tai elämänviisauden oletetaan olevan. Esim. toisenlainen kulttuuriperintö, toisenlainen ammatti painotuksineen ja lähestymistapoineen, eri määrä lomaa viime aikoina, harrastus, johon uppoaa kiehtoutuen, tms.

lauantai 16. joulukuuta 2017

Soiva elämänkokemus

Olen laatinut kolmisen sataa terveiden elämäntapojen, tervehenkisyyden ja terveiden tekemisentapojen yms ohjetta http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html . Ne tuntuisivat opettavan soivaa elämänkokemusta, eli tekevän kai siis myös kauniimmaksi. Mutta ne oat elämänoheita ja siksi aika laajalti elämässä noudatettvuia, mutta jos noista vaikka kolmisenkymmentä löytäisi mitä voi noudattaa ihan niiden hengessä pysyen, niin kai siitä aika ison parannuksen elämäänsä saisi, luulen. Ideana tietenkin oli, että ihminen oppisi itse miettimään tuollaisia puolia asioissa, elämänvalinnoissa ja elämäntavoissa ja voisi siten laatia hyvin toimivia elämänohjeita itselleen, ei lyhytnäköisiä vaan viisaita, elämänviisaita, tervehenkisiä ja ratkoa elämänsä hankaluuksia.

perjantai 17. marraskuuta 2017

Miten oppia olemaan kaunis

Kauneutta on monenlaista, yksi tykkää yhdenlaisesta ja toinen toisenlaisesta. Ensin olisi päätettävä tai pikemminkin löydettävä se, mihin tapaan kaunis haluaa olla. Ja jos noita kauneusihanteita on vaikka muutama erilainen, niin jos ne sinun ymmäörryksesi valossa sopivat hyvin yhteen, niin ei haittaa vaikka niitä on useampia: se on vain sinun arvostustesi, elämäntapasi, taitotasojesi ja näkemyksesi tuoma persoonallinen kirjo tai yhdistelmä.
Mitä ammatteja arvostat, mistä ammateista pidät, entä harrastuyksista, mitkä ovat arvosi, mieltymyksesi, mukavuusalueesi,sosiaalisuuden tyyppi, josta pidät, entä elämäntapahaaveesi? Jos näiden tapaan olisit kaunis, olisit niitä aina kannattava, kun joku sitä ulkonäkösi pohjalta arvaten toivoo, olisit nappilöytöniille, joita houkutat puoleesi. Ja niiden elämänalojen taitojen ja lahjakkuuksien oppimiseen olet jatkuvasti virittynyt, siis potentiaalisesti kovin taitava, niiden vinkkelistä hieno ihminen. Ja niistä harrastunut seura olisi sinusta kivointa, arvostettavinta, viihtyisintä opettavaisinta, antoisinta, paras tuki tuleville vuosille.