Lähes kaikessa tekemisessä on tärkeää tehdä itselle sopivaan tapaan omaan luontaiseenr ytmiinsä eikä liian ajatusohjatusti tai liiaksi toisilta kopioiden, ei edes toisten keksimään tärppeihin satsaten.
Esim. liikkumisessa älä ajatuksin ohjaa liikettäsi kuin olisit robotti tai jonkun - itsesi? - orja, vaan kuuntele tunteitasi, motivaatiotasi liikkua ja lähde liikkeelle sen mukana sen rytmiin ja sen tyylillä. Ajatus arvioi summittain, millaista liikettä tunne haluaa ja tunne määrää tarkan tyylin, rytmin, tekemisentavan, joka vaihtelee ajan mukana.
Syömisessä myös pitäisi kuunnella mielitekojaan, sillä ne kertovat senhetkisestä ravinnontarpeestasi, joka on riippuvainen päivän virikkeistä. Jos saat paljon luonnollisia kivoja virikkeitä, esim. hetkittäin mutta päivän kuluessa monesti, niin et tarvitse ollenkaan niin paljon ravintoa ja se, mitä luulit jonkin ravintoaineen puutteeksi, onkin voinut olla jonkin luonnollisen spontaanin tunteidesi mukaisen tekemisen tarve.
Päivän rytmissä täytyy sekä järjellä ottaa huomioon perustarpeet ja ennakoitavat kuviot että vastaavsti kuin liikkumisessa ja syömisessä, tuossa perusteerveen elämän puitteissa sallia paljon tilaa spontaaniudelle, luonnollisuudelle, tunteidenmukaisuudelle, jotta tekemisentavoista tulee hyviä ja siis jaksavaisuutta, taitoa ja kauneutta tuovia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti