En ole nyt liikunnallisella tuulella, mutta kurjoitan, kun tuli nyt mueleen.
Vyötärö on kai nätimpi luonnolliseen tapaan ja elävämoi, elämä eloisampi, jos ei tankkaa täyteen, mikä tuo yleensä isomman vatsan jotenkin punkeromaisesti ja liikkumiseen jotakin hankaluuden tunnelmaa taipumusta käyttää vatsalihaksia vähemmän ja elottomammin. Vaan miettii kunakin hetkenä, sekuntina tms, mikä olisi hyvä kylläisyyden määrä ja keholle ja mielelle hyvä liikkumistapa sen huomioiden myös vatsan ja vyötärön seutuvilla, ja näin koostaa mielikuvistaan, havainnoistaan sekunti sekunnilta hetli hetkeltä kuva siitä, miten olisi hyvä syödä, miten liikkua ja vatsaansa putää. Näin siis jaökeilla ollen, liikkuessa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti