lauantai 16. joulukuuta 2017
Soiva elämänkokemus
Olen laatinut kolmisen sataa terveiden elämäntapojen, tervehenkisyyden ja terveiden tekemisentapojen yms ohjetta http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html . Ne tuntuisivat opettavan soivaa elämänkokemusta, eli tekevän kai siis myös kauniimmaksi. Mutta ne oat elämänoheita ja siksi aika laajalti elämässä noudatettvuia, mutta jos noista vaikka kolmisenkymmentä löytäisi mitä voi noudattaa ihan niiden hengessä pysyen, niin kai siitä aika ison parannuksen elämäänsä saisi, luulen. Ideana tietenkin oli, että ihminen oppisi itse miettimään tuollaisia puolia asioissa, elämänvalinnoissa ja elämäntavoissa ja voisi siten laatia hyvin toimivia elämänohjeita itselleen, ei lyhytnäköisiä vaan viisaita, elämänviisaita, tervehenkisiä ja ratkoa elämänsä hankaluuksia.
perjantai 17. marraskuuta 2017
Miten oppia olemaan kaunis
Kauneutta on monenlaista, yksi tykkää yhdenlaisesta ja toinen toisenlaisesta. Ensin olisi päätettävä tai pikemminkin löydettävä se, mihin tapaan kaunis haluaa olla. Ja jos noita kauneusihanteita on vaikka muutama erilainen, niin jos ne sinun ymmäörryksesi valossa sopivat hyvin yhteen, niin ei haittaa vaikka niitä on useampia: se on vain sinun arvostustesi, elämäntapasi, taitotasojesi ja näkemyksesi tuoma persoonallinen kirjo tai yhdistelmä.
Mitä ammatteja arvostat, mistä ammateista pidät, entä harrastuyksista, mitkä ovat arvosi, mieltymyksesi, mukavuusalueesi,sosiaalisuuden tyyppi, josta pidät, entä elämäntapahaaveesi? Jos näiden tapaan olisit kaunis, olisit niitä aina kannattava, kun joku sitä ulkonäkösi pohjalta arvaten toivoo, olisit nappilöytöniille, joita houkutat puoleesi. Ja niiden elämänalojen taitojen ja lahjakkuuksien oppimiseen olet jatkuvasti virittynyt, siis potentiaalisesti kovin taitava, niiden vinkkelistä hieno ihminen. Ja niistä harrastunut seura olisi sinusta kivointa, arvostettavinta, viihtyisintä opettavaisinta, antoisinta, paras tuki tuleville vuosille.
Mitä ammatteja arvostat, mistä ammateista pidät, entä harrastuyksista, mitkä ovat arvosi, mieltymyksesi, mukavuusalueesi,sosiaalisuuden tyyppi, josta pidät, entä elämäntapahaaveesi? Jos näiden tapaan olisit kaunis, olisit niitä aina kannattava, kun joku sitä ulkonäkösi pohjalta arvaten toivoo, olisit nappilöytöniille, joita houkutat puoleesi. Ja niiden elämänalojen taitojen ja lahjakkuuksien oppimiseen olet jatkuvasti virittynyt, siis potentiaalisesti kovin taitava, niiden vinkkelistä hieno ihminen. Ja niistä harrastunut seura olisi sinusta kivointa, arvostettavinta, viihtyisintä opettavaisinta, antoisinta, paras tuki tuleville vuosille.
sunnuntai 1. lokakuuta 2017
Estetiikasta: nainen sänkipellolla
Näin kun on syys-lokakuun vaihde ja sadonkorjuun aika lopuillaan, niin tuli mieleeni naistenlehden kuva, jossa nainen ruskealla pellolla tamineissaan. Sen viehätys tuntui olevan osin hämärä ja osin kovin motivoitunut.
Säähän ja tekemiseen sopivat vaatteet saavat elämänkoemuksen soimaan, kun lämpötalous tyoimii hyvin. Päivän eri hetkillä on erilainen lämplrtalous, niin mylös eri ihmisillä, mm sen mukaan ollaanko paikoillaan, viilennytty, rehnitty ja hiottu vai mitä. Mutta Suomessa elämän sujumisen kannalta se on kovin tärkeä taito, samoin vuodenaikojen elämisen taito on tärkeä.
Vaatteet viljapellolla voi tuntua turhanaikaiselta aiheelta, mutta ihmisille itselleen se on osa viihtyvyyttä ja sitä kautta myös toimeentulevuutta. Ja niille, jotka eivät ole lähelläkään mitään peltoa vaan istuvat koulussa tai jossakin tylsässä työssä, kaipuu vapaa-aikaan ja omaan elämään, omiin kivoihin harrastuksiin, näyttäytyy monimutkaisempina hyväntuulisina tai muuyten hyväätekevinä kuvioina ja väreinä, kun sitä johonkin, edes johonkn muuhun kuin koulutyöhön vertaa. Ja silloin luonnon muotojen ja värisävyjewn rikkaus tuo konkreettiseen todellisuuteen tuota samaa rikkautat elämänmahdollisuuksissa, variaatuoissa, tekemisentavoissa ym. Ihan vain saman tekemisen sijasta halutaan edes hiukan vaihtelua ja tilaa omille kiinnostuksenkohteiller.
Tekemisenä maanviljelys on kouriintuntuvam ikiaikainen, hyväätekevä vaikute muulle, etenkin paperinmakuiselle tekemiselle, hyvä vertailukohde ikiaikaisuudessaan ja motivaationsa ymmärrettävyydessä ja sen välttämäätömyydessä.
Ihmiset thätäävät erilokeroon elämässään: yksi pankkineidiksi, toinen käytännön työhön ja kolmas tykkää polkupyöräillä, ja sen mukaan etsuvät elämäntapaansa ja elämäntapahaaveisiinsa sopivia vaatteta, mutta yleensä peruselämän kirjo tekee hyvää kaikille, vaikka poimisi siitä eri asioita enemmän harrastamikseen.
Säähän ja tekemiseen sopivat vaatteet saavat elämänkoemuksen soimaan, kun lämpötalous tyoimii hyvin. Päivän eri hetkillä on erilainen lämplrtalous, niin mylös eri ihmisillä, mm sen mukaan ollaanko paikoillaan, viilennytty, rehnitty ja hiottu vai mitä. Mutta Suomessa elämän sujumisen kannalta se on kovin tärkeä taito, samoin vuodenaikojen elämisen taito on tärkeä.
Vaatteet viljapellolla voi tuntua turhanaikaiselta aiheelta, mutta ihmisille itselleen se on osa viihtyvyyttä ja sitä kautta myös toimeentulevuutta. Ja niille, jotka eivät ole lähelläkään mitään peltoa vaan istuvat koulussa tai jossakin tylsässä työssä, kaipuu vapaa-aikaan ja omaan elämään, omiin kivoihin harrastuksiin, näyttäytyy monimutkaisempina hyväntuulisina tai muuyten hyväätekevinä kuvioina ja väreinä, kun sitä johonkin, edes johonkn muuhun kuin koulutyöhön vertaa. Ja silloin luonnon muotojen ja värisävyjewn rikkaus tuo konkreettiseen todellisuuteen tuota samaa rikkautat elämänmahdollisuuksissa, variaatuoissa, tekemisentavoissa ym. Ihan vain saman tekemisen sijasta halutaan edes hiukan vaihtelua ja tilaa omille kiinnostuksenkohteiller.
Tekemisenä maanviljelys on kouriintuntuvam ikiaikainen, hyväätekevä vaikute muulle, etenkin paperinmakuiselle tekemiselle, hyvä vertailukohde ikiaikaisuudessaan ja motivaationsa ymmärrettävyydessä ja sen välttämäätömyydessä.
Ihmiset thätäävät erilokeroon elämässään: yksi pankkineidiksi, toinen käytännön työhön ja kolmas tykkää polkupyöräillä, ja sen mukaan etsuvät elämäntapaansa ja elämäntapahaaveisiinsa sopivia vaatteta, mutta yleensä peruselämän kirjo tekee hyvää kaikille, vaikka poimisi siitä eri asioita enemmän harrastamikseen.
torstai 8. kesäkuuta 2017
Naisten ja miesten toimeen tulemisesta
"Joskus ajat sitten laadin tuollaisen yritelmän siitä, millainen
kesäpusero- tai kesämekkokangas saisi miehet pitämään naisia arvossa,
nimenomaan yhteiskunnan ja yhteisön etäisyydellä eikä niinkään
läheisen kontaktin tapaisessa perspektiivissa katseltuna.
Hyvää kesän alkua!"
"Tuossa siis se, että mies tykkää itse olla möhö, aika ruokakeskeinen
miesten tapaan ja miesten tapaan tenhoava, esim. käyd rautakaupassa ja
tehdä puutöitä tai korjata autoa, olla miesten töissä miesporukalla.
Naiset taas näyttäytyvät mukavina ja kivoina olemassa toimeliaina,
aikaansaavina, kaikenlaista kivaa järjestävinä, kivoja ideoita
omaavina, lennokkaasti ajattelevina, korkeammalle nostavina, hyvää
elämää yhteisöön tuovina, tuntevina omanlaisinaan (vähän kuin mieskin
möhö),..."
* * *
Tuollainen laatimani hevosneulekuvio opettaa, miten saada tilaa tunteille
Selitys sivulta http://parantamisesta3.blogspot.fi/2017/02/kivut-saryt-ja-hevosneulekuvio.html
"Eli kipuihin näyttäisi auttavan tämän hevosneulekuvion katseleminen.
Hevonen on oikeastaan laadittu tunteidenmukaisen elämän malliksi. Lisää tilaa tunteille voi helpottaa kipuja, sillä kivut usein ovat seurausta siitä, että jokin asia on hankala kantaa, painostaa, on ikävä tms, milloin tilaa omille tunteille tuo vapautta olla ilman että satuttaa itseään jotenkin.
Hevosessa on olennaista, että se kaartaa eikä tule suoraan kohti, mistä syntyi konflikti ja lisää kipua, vaan se kaartaa niin kuin sen mieli tekee, jolloin se koko ajan valitsee hyvän reitin ja hyvän tavan olla ja tehdä,mikä lievittää kipuja, kun voi valita hyvät vaihtoehdot.
Hevonen kirmaa omilla teillään ja viihtyy, mikä myös helpottaa oloa, kun voi valita itselleen juuri sopivan tekemisen, tekemiset, tekemisentavan yms.
Hevonen on neulekuvioksi laadittu, siis mukavien monien pitämien telkemisten meininkiä ja niiden sosiaalisuutta, samaan aikaan kaffetauon tapaan pehmennetty sosiaalisuus että harrastavan ihmisen vapaamuotoinen ystävällinen, joskin muut etäämmäs ainakin osan aikaa jättävä tavallinen jutusteleva sosiaalisuus.
Hevonen on kirmatessaan myös tervehenkisen liikunnallinen ja itsenäinen luonne.
Kuva on sosiaalisella silmällä katsottava eikä tarkkaan matkittava tai yhtään näyteltävä, vaan omin päin opettelemisen tavalla tehtävä samasta teemasta juttuja, etenkin siis tunteidenmukaisuutta, ja kuulosteltava, miten se vaikuttaa oloon."
* * *
1.10.2017 Kutomisesta http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi/2016/12/neulomisesta.html
kesäpusero- tai kesämekkokangas saisi miehet pitämään naisia arvossa,
nimenomaan yhteiskunnan ja yhteisön etäisyydellä eikä niinkään
läheisen kontaktin tapaisessa perspektiivissa katseltuna.
Hyvää kesän alkua!"
"Tuossa siis se, että mies tykkää itse olla möhö, aika ruokakeskeinen
miesten tapaan ja miesten tapaan tenhoava, esim. käyd rautakaupassa ja
tehdä puutöitä tai korjata autoa, olla miesten töissä miesporukalla.
Naiset taas näyttäytyvät mukavina ja kivoina olemassa toimeliaina,
aikaansaavina, kaikenlaista kivaa järjestävinä, kivoja ideoita
omaavina, lennokkaasti ajattelevina, korkeammalle nostavina, hyvää
elämää yhteisöön tuovina, tuntevina omanlaisinaan (vähän kuin mieskin
möhö),..."
* * *
Tuollainen laatimani hevosneulekuvio opettaa, miten saada tilaa tunteille
Selitys sivulta http://parantamisesta3.blogspot.fi/2017/02/kivut-saryt-ja-hevosneulekuvio.html
"Eli kipuihin näyttäisi auttavan tämän hevosneulekuvion katseleminen.
Hevonen on oikeastaan laadittu tunteidenmukaisen elämän malliksi. Lisää tilaa tunteille voi helpottaa kipuja, sillä kivut usein ovat seurausta siitä, että jokin asia on hankala kantaa, painostaa, on ikävä tms, milloin tilaa omille tunteille tuo vapautta olla ilman että satuttaa itseään jotenkin.
Hevosessa on olennaista, että se kaartaa eikä tule suoraan kohti, mistä syntyi konflikti ja lisää kipua, vaan se kaartaa niin kuin sen mieli tekee, jolloin se koko ajan valitsee hyvän reitin ja hyvän tavan olla ja tehdä,mikä lievittää kipuja, kun voi valita hyvät vaihtoehdot.
Hevonen kirmaa omilla teillään ja viihtyy, mikä myös helpottaa oloa, kun voi valita itselleen juuri sopivan tekemisen, tekemiset, tekemisentavan yms.
Hevonen on neulekuvioksi laadittu, siis mukavien monien pitämien telkemisten meininkiä ja niiden sosiaalisuutta, samaan aikaan kaffetauon tapaan pehmennetty sosiaalisuus että harrastavan ihmisen vapaamuotoinen ystävällinen, joskin muut etäämmäs ainakin osan aikaa jättävä tavallinen jutusteleva sosiaalisuus.
Hevonen on kirmatessaan myös tervehenkisen liikunnallinen ja itsenäinen luonne.
Kuva on sosiaalisella silmällä katsottava eikä tarkkaan matkittava tai yhtään näyteltävä, vaan omin päin opettelemisen tavalla tehtävä samasta teemasta juttuja, etenkin siis tunteidenmukaisuutta, ja kuulosteltava, miten se vaikuttaa oloon."
* * *
1.10.2017 Kutomisesta http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi/2016/12/neulomisesta.html
torstai 20. huhtikuuta 2017
Tenhoavammaksi
Jos on jostakin, vaikka telkusta tai naistenlehdistä joitakin tenhoavia ihanteita, että millaiseksi haluaisi elämäänsä kehittää, niin niihin useimpiin on kyllä teitä kehittyä. Vaikkei kirjastosta niin pitäisi, niin kirjastonhoitajalta kysymällä löytää tietynlaisista kiehtovista aiheista opettavia kirjoja: esim. kirjoja henkisestä kasvusta eli miten kehityn onnellisemmaksi, taitavammaksi, menestyvämmäksi ja elän enemmän sovussa maailman kanssa. Tietyt romaanit voivat olla sellaisia teitä, samoin tietyt vieraat kulttuurit ja jotkin musiikkilajit, mistä yleensä kirjastonhoitajat osaavat suoralta kädeltä neuvoa, kun kerrot haaveesi, ja on siinä sitten iso kimpale kohta opittuna.
(Kirjaston on tarkoitus avata uusia maailmoja, tehdä laajempi elämänpiiri käytännössä mahdolliseksi ihan jo yksinäisellekin harrastuneelle. Eikä toistaa samoja opintoja, kun perusasiat osaa jo ja on arkijärkinen, sivistynytkin. Maailmassa on paljon enemmän mahdollisuuksia, jollei jankkaa, vaan jos taitoja puuttuu niin etsii hyvää laatua.)
(Kirjaston on tarkoitus avata uusia maailmoja, tehdä laajempi elämänpiiri käytännössä mahdolliseksi ihan jo yksinäisellekin harrastuneelle. Eikä toistaa samoja opintoja, kun perusasiat osaa jo ja on arkijärkinen, sivistynytkin. Maailmassa on paljon enemmän mahdollisuuksia, jollei jankkaa, vaan jos taitoja puuttuu niin etsii hyvää laatua.)
keskiviikko 15. helmikuuta 2017
Vuodenaikojen elämisen ohjeita
Vuodenaikojen elämisen ohjeita blogissani http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html
Tässä lainaus helmikuulta:
"Runebergin päivästä 5.2. tuli mieleeni, että Runebergin runoista syntyy vaikutelma siitä, miten elää viisaasti helmikuu: ulkoilua reipaasti pakkassäässä luonnon ja ihmisten elämänmenon talvisesta kauneudesta ja elämänmakuisuudesta nauttien, tulla sitten sisälle lämmittelemään, kutsua ystäviä ja tuttuja kylään, keskustella myös henkeviä ja keräillä ja ihailla eri elämänalojen ja elämänviisauden helmiä pakosta sisällä vietetyn ajan piritykseksi ja tunteiden ja elintilan lämmöksi sekä ihmissuhteiden parhaaksi."
(24.3.2018)
Maaliskuulta:
"Kun koskee paljain käsin sulavaa lunta tai maata ja vanhoja korsia, tajuaa kevään tulon paremmin, tulee iloisempi mieli ja on jotenkin samassa rytmissä luonnon vuodenaikojen kanssa."
Huhtikuulta:
"Niin kuin talvellakin, keväälläkin kannattaa pitää huoli koko ajan siitä, että ihan ihon luona on aina lämmintä ilmaa edes pieni kerros, niin ei tule niin akea antiseptinen olo, jotenkin voimaton ja äkäinen tai alkukeväästä huimaava. Teen juominen voi viilentää ihon nyt, kun tee tuo liikaa lämpöä. Sen sijaan kylmän veden juominen ( ei liikaa vaan luokkaa lasillinen) saa kehon lämmöntuotannon päälle ainakin minulla."
"Aikanaan opin pitämään huhtikuussa kaduilla kuljeskelusta, kun luin keväisin runoja, mutten oikein muista, mitkä runot juuri huhtikuuhun sopivat. Nyt ei ole vielä kaikki lumi sulanut, mutta arvaan, että esim. vanhoista kiinalaisista runoista:
Lainaus Pertti Niemisen runokäännöskokoelmasta Veden hohde, vuorten värit, Kiinan runoutta,
"Chiang K'uei"n runo
"Kesäpäivä Ling-Yinin vuorella
Tuuli puhaltaa männynoksiin,
se kaipaa minua kumppanikseen mäntyjen alle.
Pohjoisten vuorten lomitse tulee pilviä;
minun täytyy yhtä mittaa kääntää päätäni
ja tähyillä niitä.
Pilviä nousee yötä päivää,
vuoriston sade pitää vaatteet märkinä.
Kuinka kauan minun vielä pitää istua
bambuikkunan takana
ja hyräillä uusia lauluja sateesta?"
Sisustusta huhtikuussa pehmentävät etenkin viherkasvit, ja kai luonnonmateriaalit, perinnekäsityöt, esim. kori, ja kiva viltti tms pehmosita lämpöistä kivanoloista vielä tarpeellista. Soitin/musiikki myös."
25.3.2018
"Keväällä ja kesällä on isompaan valomäärään tärkeää osata suhtautua oikein. Auringonpaisteläikät ovat kauniita, etenkin, jos valo siivilöityy puiden tai viherkasvien läpi. Aamulla ja aamupäivästä valo tuo huojennuksen pimeään yöaikaan ja pimeään talvikauteen: sen tokkuraisuuteen ja olon raskauteen. Tilalle tulee keveä elämänmakuisuus ja keveä toimeliaisuus. Auringonpaiste kutsuu ulkoilemaan. Kun silloin edes muutaman minuutin tai mieluusti pidempäänkin viettää ulkona maisemia katsellen, elämänmenoon osallistuen, niin on parempi mieliala sisälle palattuakin ja aurinko on tuonut kesän lähemmäs. "
16.4.2020
http://opisuomalaisuus.blogspot.com/2019/11/vuodenaikojen-elamisen-ohjeita.html
18.4.2020 English translation of the whole text: advices for living wisely the four seasons http://finnishskills.blogspot.com/2014/11/living-with-seasons.html
Tässä lainaus helmikuulta:
"Runebergin päivästä 5.2. tuli mieleeni, että Runebergin runoista syntyy vaikutelma siitä, miten elää viisaasti helmikuu: ulkoilua reipaasti pakkassäässä luonnon ja ihmisten elämänmenon talvisesta kauneudesta ja elämänmakuisuudesta nauttien, tulla sitten sisälle lämmittelemään, kutsua ystäviä ja tuttuja kylään, keskustella myös henkeviä ja keräillä ja ihailla eri elämänalojen ja elämänviisauden helmiä pakosta sisällä vietetyn ajan piritykseksi ja tunteiden ja elintilan lämmöksi sekä ihmissuhteiden parhaaksi."
(24.3.2018)
Maaliskuulta:
"Kun koskee paljain käsin sulavaa lunta tai maata ja vanhoja korsia, tajuaa kevään tulon paremmin, tulee iloisempi mieli ja on jotenkin samassa rytmissä luonnon vuodenaikojen kanssa."
Huhtikuulta:
"Niin kuin talvellakin, keväälläkin kannattaa pitää huoli koko ajan siitä, että ihan ihon luona on aina lämmintä ilmaa edes pieni kerros, niin ei tule niin akea antiseptinen olo, jotenkin voimaton ja äkäinen tai alkukeväästä huimaava. Teen juominen voi viilentää ihon nyt, kun tee tuo liikaa lämpöä. Sen sijaan kylmän veden juominen ( ei liikaa vaan luokkaa lasillinen) saa kehon lämmöntuotannon päälle ainakin minulla."
"Aikanaan opin pitämään huhtikuussa kaduilla kuljeskelusta, kun luin keväisin runoja, mutten oikein muista, mitkä runot juuri huhtikuuhun sopivat. Nyt ei ole vielä kaikki lumi sulanut, mutta arvaan, että esim. vanhoista kiinalaisista runoista:
Lainaus Pertti Niemisen runokäännöskokoelmasta Veden hohde, vuorten värit, Kiinan runoutta,
"Chiang K'uei"n runo
"Kesäpäivä Ling-Yinin vuorella
Tuuli puhaltaa männynoksiin,
se kaipaa minua kumppanikseen mäntyjen alle.
Pohjoisten vuorten lomitse tulee pilviä;
minun täytyy yhtä mittaa kääntää päätäni
ja tähyillä niitä.
Pilviä nousee yötä päivää,
vuoriston sade pitää vaatteet märkinä.
Kuinka kauan minun vielä pitää istua
bambuikkunan takana
ja hyräillä uusia lauluja sateesta?"
Sisustusta huhtikuussa pehmentävät etenkin viherkasvit, ja kai luonnonmateriaalit, perinnekäsityöt, esim. kori, ja kiva viltti tms pehmosita lämpöistä kivanoloista vielä tarpeellista. Soitin/musiikki myös."
25.3.2018
"Keväällä ja kesällä on isompaan valomäärään tärkeää osata suhtautua oikein. Auringonpaisteläikät ovat kauniita, etenkin, jos valo siivilöityy puiden tai viherkasvien läpi. Aamulla ja aamupäivästä valo tuo huojennuksen pimeään yöaikaan ja pimeään talvikauteen: sen tokkuraisuuteen ja olon raskauteen. Tilalle tulee keveä elämänmakuisuus ja keveä toimeliaisuus. Auringonpaiste kutsuu ulkoilemaan. Kun silloin edes muutaman minuutin tai mieluusti pidempäänkin viettää ulkona maisemia katsellen, elämänmenoon osallistuen, niin on parempi mieliala sisälle palattuakin ja aurinko on tuonut kesän lähemmäs. "
16.4.2020
http://opisuomalaisuus.blogspot.com/2019/11/vuodenaikojen-elamisen-ohjeita.html
18.4.2020 English translation of the whole text: advices for living wisely the four seasons http://finnishskills.blogspot.com/2014/11/living-with-seasons.html
18.8.2022 Espoossa https://opisuomalaisuus.blogspot.com/2020/07/vuodenaikoihin-sopivista-ruuista.html
perjantai 27. tammikuuta 2017
Liikuntaa
Oiskohan tuo kanssa viehättävyydelle, voinnille, mielialalle ja taidoille hyväksi: http://kokonaiskuvat.blogspot.fi/2017/01/liikuntaa-vihreille.html
keskiviikko 18. tammikuuta 2017
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)