sunnuntai 25. maaliskuuta 2018
Naisnäkökulmaa
Minulla on vaikutelma, että nuorten miesten mielestä niasten tavallisesti ääneen kannattamat ja patistamat asiat ovat naisnäkökulma, eivätkö tajua niiden olevan molempien sukupuolten yhteisiä asioita, yhteiskuntakelpoisuutta tai naisen taitojen valossa jokin miesten elämän juttu. Niinpä miehet olettavat, ettei niitä tarvitse noudattaa ja ettei sen kummempaa naisnäkökulmaa olekaan. Niinpä pitäisi ilmeisesti vaalia naisnäkökulmaa sinällään, räätälöimättä sitä miesten kanssa juteltavaksi, ja puhua sitä myös ääneen, jotta olisi sekä naisilla ja miehillä selvänä se naislokero, jota miesten ei tarvitse noudattaa mutta jolle on siltu annettava elintilaa suurin piirtein naisten koko elämän verran, jos niin ko naiset toivovat. Ja sen lokeron ei tarvitse olla klisheemäinen tai naisten perinteinen vaan se saa sisältää myös perinteisiä miesten töitä yms mutta niasten versioina. Miehet tekev't miesten työtä ja lepäävät siellä, tulevat sitten muuhun elämään seikkailemaan. Tarvitsisivat naisetkin vastavasti lokeron itselleen. Eikä se lokero saisi olla kallis vaan pikemminkin rahantuloa niin kuin miehilläkin työntään.
torstai 15. maaliskuuta 2018
Hoikistuminen ja tunteenomainen ideaali kropasta, ei arvioitu
Keväällä hoikistumisesta kirjoitin tuollaisen ohjeen, mistä jäi mietityttämään tuo, että antaako laihduttaja keholleen ohjeen, millainen olla. Ja jos laihduttaminen ei suju, niin antaa myös lihavuusmielikuvia keholleen ohjeiksi? Eli tuon kun oppisi, että miten löytää tunteenomainen ideaalinsa ja elämäntapaideaalinsa mukainen kroppa taitettuna nykyelämäntavan vaatimuksiin vastaamiseen, niin olisiko silloin ideaalikroppa tuossa mielessä helppo saavuttaa ja pitää? Siis kullekin luonteenomainen, ei mikään kilpailu. Mutta silloin ei saisi roikkua niskassa joku tuttava, jonka mieltymykset painon, ulkonäön, tyylin tms suhteen ovat ihan erilaiset kuin omasi.
"
"Kun keväällä tulee valosta, lämmöstä, lumen sulamisesta, lisääntyvistä
elämänmahdollisuuksista ja linnunlaulusta elävöitynyt olo, niin luonnostaan tarvitsee vähemmän ruokaa.
Jotkut ihmiset lihoavat talveksi ja silloin osa läskistä on talven
pakkasia varten, samoin osa ruuasta ja ruuantuomasta lämpöisyydestä.
Keväällä kun miettii säitä pari viikkoa eteenpäin ja miten niissä säissä
olisi mukava elellä, miten tuhti olo ruuasta, miten lämpöinen, miten
paljon tuoreita hedelmiä yms, ja mikä taas on talvivaraa, josta hyvin
voi nyt luopua, niin silloin kai talven lihavuus, jos sitä on, on
ylimääräistä ja saa kulua pois päivän askareissa, ihan jo erikseen
laihduttamattakin, kuin tuhdimman aterian tarpeen korvikkeena, niin kun
jatkossa kumminkin on lämpimämmät säät, niin ei läskiä tai tuhteja
aterioita enää tarvita vaan pääasia on kevään vireen tavoittaminen ja
säätyminen vähitellen kesään päin."
Kevään elämisen ohjeista http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html
11.3.2018 Näin kevättalven alussa, kun ilmat ovat juuri lämmenneet muttei lunta vielä sulanut, tuntuu, että jos nyt, kun ei ole enää luvassa kovia pakkasia, niin kuulostelee kehoaan ja oloaan, että mikä toisi hyvän olon, miten lihava tai hoikka saisi juuri nyt olla, mikä jäsenten muoto nyt vaikka tulevana puolena tai puolenatoista viikkona, niin keho jotenkin hyvin omaksuu sen ja pakkasvara saa kulua rasvaisemman aterian korvikkeena noin vain luonnostaan äkki pois eikä keho tunnu sitä kaipaavan vaan olo huojentuu suuresti. Ja niin sitten jatkossakin aina sillointällöin keväällä tai tavaksi ottaen, kuulostelee että mikä olisio kulloinkin hyvä. Mutta kevään säät vaihtelevat, niin että tokkuraisuus on merkki liiasta lämmöstä tai en mä osaa, en kestä, on kai liiansta lihavuudesta ja hermostuneisuus liian kevyestä pukeutumisesta ja tuhdimman yhden aterian tarpeensta, kun taas järkytys meinaa, että tarttee uudelleen arvioida ruuantarpeensa, lämmöntarpeensa paljon suuremmaksi. Kevään ollessa pitkällä ei ole enää niin helppo laihduttaa vaan sopiva paino pitäisi löytää kai kevään puoliväliin tai toukokuun alkuun mennessä viimeistään.
Mutta töästä jää se olo, että kehiolle on annettava ohjeeksi sopiva hyvältä tuntuva paino, hyvältä tuntuva keho, eikä joukkoa mielikuvia että yäk läskiä, laiha ja nälkä, en jaksais, tms.
Hyvä olo näyttäisi edellyttävän, että suunta on lämmöntuotannolla lämpimämmäksi eikä viilentäytyminen, jolloin siis painon sopisi yleensä olla vuodenaikaan nähden hoikempi. Silloin toki pitää ateriat huolehtia eikä kituuttaa, etenkään liian vähissä vaatteissa.
Sopivin aika hoikistumiseen on juuri, kun kovia pakkasia ei enää ole tulossa, sillä silloin kovien pakkasten talvivaraa ei enää tarvita mutta toisaalta voi hyvin syödä tavalliset ateriat, sillä ruokaa kuluu enemmän kuin lähellä kesää, kun on lehdetkin puissa ja kukkia. Toisaalta nollakelejä ja räntäkelejä voi olla vielä vappuna, joten jollain heikommalla teholla voi siihen asti laihduttaa, mutta toisaalta silloin tarvitsee ruokaakin vaihtelevasti, ankeina säinä enemmän, eikä hoikistuminen ole niin helppoa, vaikka kesää varten sitä tarvitsisi."
http://laihdutuskikkoja.blogspot.fi
Jos vedät laihdutustavoitteen niin hoikaksi, että mielikuva on energianpuutteesta kärsivän harmaa, tms, niin kroppasi helposti korjaa tilanteen paljon nykyistä painoasi lihavammaksi, kuin toiseen äärrilaitaan. Sen sijaan sinun pitäisi etsiä tavoitepaino (&kropan muoto), joka on mielikuvassa luonnostaan punertava, tyytyväisen tunteen tuova, niin kroppasi korjaisi luonnostaan lihavammasta tuota ideaalikroppaasi päin.
4.5.2018
"Äkkiä (vain 5min), helposti ja mukavasti laihtumisesta
Jos tunteenomainen ihannepainosi on hoikempi kuin nykyinen painosi.
Ja jos vuodenaika on sellainen, että ruokaa kuluu aika paljon.
Muttet kumminkaan tarvitse edes kaikkia nykyisiä läskejäsi pakkasen varalta tms.
Niin silloin kai voisit laihtua nopeasti jonkin verran, esim. viidessä minuutissa ja sitten olisi jo laihdutuskuurisi ohitse siltä erää.
Ja olo siinä olisi vähän kuin rasvaista ateriaa tai leivonnaista syödessä.
Eli voit kiinnittää huomiosi tunteenomaiseen ihannepainoosi,
jonka tarvitsee olla rehellisesti arvbioitu,todellinen tavoitteesi.
Ja siitä sitten ottaa sen mukaisen kropan identiteetiksesi, siis hiukan pienemmän kehon, oman luonteenlaatusi mukaisen muotoisen ja kokoisen.
Tästä ylitse jäävät läskit, etenkin hankalalta tuntuvat voi antaa liueta pois, tulla mahalaukun tienoille rasvaisenruuan tapaisena vaikutuksena, jokakorvaa jonkin lähiajan aterian rasvaa muttei muita sen ravintoaineita.
Siis terveelliset ateriat tarvitaan edelleen.
En tiedä, miten hyvin tällä laihtuu, mutta vaikuttaisi siltä, että ainakin jonkun verran, jos identiteetiksi jää tuo hoikempi, tyytyväisempiminäkuva.
Jotenkin olettaisi, että ihmisluonnossa olisi jokin tämäntapainen luonnollinen painonsäätelykeino."
Laihduta hauskasti -blogini: http://laihdutuskikkoja.blogspot.fi
* * *
26. maaliskuuta 2019
Tein tollasen säövellysyritelmän, omasta tunteenoamisesta oman luonteenlaadun mukaisesta, sitöä kuvastavasta, ideaalikropasta, siis luonnollisimmasta ulkonäöstään. Ei saa käyttä jatkluvana, mieluiten ei useinkaan, vaan korkeintaan 1-5 min per päivä tai jos vaikka muutamana pivänä miettii sitä useamman kerran, niin sitten olisi pari kolme kuukautta kokonaan käyttämättä sitä, jotteir yhti, asenne yms mene luonnottomammaksi, ja siis kroppalihavuutta paljon enemmän kaipaavaksi, meininki kireäksi ei-onnelliseksi yms, ihminen siis epäviisaaksi.
"
Keväällä hoikistumisesta
Kevään elämisen ohjeista http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html
11.3.2018 Näin kevättalven alussa, kun ilmat ovat juuri lämmenneet muttei lunta vielä sulanut, tuntuu, että jos nyt, kun ei ole enää luvassa kovia pakkasia, niin kuulostelee kehoaan ja oloaan, että mikä toisi hyvän olon, miten lihava tai hoikka saisi juuri nyt olla, mikä jäsenten muoto nyt vaikka tulevana puolena tai puolenatoista viikkona, niin keho jotenkin hyvin omaksuu sen ja pakkasvara saa kulua rasvaisemman aterian korvikkeena noin vain luonnostaan äkki pois eikä keho tunnu sitä kaipaavan vaan olo huojentuu suuresti. Ja niin sitten jatkossakin aina sillointällöin keväällä tai tavaksi ottaen, kuulostelee että mikä olisio kulloinkin hyvä. Mutta kevään säät vaihtelevat, niin että tokkuraisuus on merkki liiasta lämmöstä tai en mä osaa, en kestä, on kai liiansta lihavuudesta ja hermostuneisuus liian kevyestä pukeutumisesta ja tuhdimman yhden aterian tarpeensta, kun taas järkytys meinaa, että tarttee uudelleen arvioida ruuantarpeensa, lämmöntarpeensa paljon suuremmaksi. Kevään ollessa pitkällä ei ole enää niin helppo laihduttaa vaan sopiva paino pitäisi löytää kai kevään puoliväliin tai toukokuun alkuun mennessä viimeistään.
Mutta töästä jää se olo, että kehiolle on annettava ohjeeksi sopiva hyvältä tuntuva paino, hyvältä tuntuva keho, eikä joukkoa mielikuvia että yäk läskiä, laiha ja nälkä, en jaksais, tms.
Hyvä olo näyttäisi edellyttävän, että suunta on lämmöntuotannolla lämpimämmäksi eikä viilentäytyminen, jolloin siis painon sopisi yleensä olla vuodenaikaan nähden hoikempi. Silloin toki pitää ateriat huolehtia eikä kituuttaa, etenkään liian vähissä vaatteissa.
Sopivin aika hoikistumiseen on juuri, kun kovia pakkasia ei enää ole tulossa, sillä silloin kovien pakkasten talvivaraa ei enää tarvita mutta toisaalta voi hyvin syödä tavalliset ateriat, sillä ruokaa kuluu enemmän kuin lähellä kesää, kun on lehdetkin puissa ja kukkia. Toisaalta nollakelejä ja räntäkelejä voi olla vielä vappuna, joten jollain heikommalla teholla voi siihen asti laihduttaa, mutta toisaalta silloin tarvitsee ruokaakin vaihtelevasti, ankeina säinä enemmän, eikä hoikistuminen ole niin helppoa, vaikka kesää varten sitä tarvitsisi."
http://laihdutuskikkoja.blogspot.fi
Jos vedät laihdutustavoitteen niin hoikaksi, että mielikuva on energianpuutteesta kärsivän harmaa, tms, niin kroppasi helposti korjaa tilanteen paljon nykyistä painoasi lihavammaksi, kuin toiseen äärrilaitaan. Sen sijaan sinun pitäisi etsiä tavoitepaino (&kropan muoto), joka on mielikuvassa luonnostaan punertava, tyytyväisen tunteen tuova, niin kroppasi korjaisi luonnostaan lihavammasta tuota ideaalikroppaasi päin.
4.5.2018
Laihduttamisesta
Ja jos vuodenaika on sellainen, että ruokaa kuluu aika paljon.
Muttet kumminkaan tarvitse edes kaikkia nykyisiä läskejäsi pakkasen varalta tms.
Niin silloin kai voisit laihtua nopeasti jonkin verran, esim. viidessä minuutissa ja sitten olisi jo laihdutuskuurisi ohitse siltä erää.
Ja olo siinä olisi vähän kuin rasvaista ateriaa tai leivonnaista syödessä.
Eli voit kiinnittää huomiosi tunteenomaiseen ihannepainoosi,
jonka tarvitsee olla rehellisesti arvbioitu,todellinen tavoitteesi.
Ja siitä sitten ottaa sen mukaisen kropan identiteetiksesi, siis hiukan pienemmän kehon, oman luonteenlaatusi mukaisen muotoisen ja kokoisen.
Tästä ylitse jäävät läskit, etenkin hankalalta tuntuvat voi antaa liueta pois, tulla mahalaukun tienoille rasvaisenruuan tapaisena vaikutuksena, jokakorvaa jonkin lähiajan aterian rasvaa muttei muita sen ravintoaineita.
Siis terveelliset ateriat tarvitaan edelleen.
En tiedä, miten hyvin tällä laihtuu, mutta vaikuttaisi siltä, että ainakin jonkun verran, jos identiteetiksi jää tuo hoikempi, tyytyväisempiminäkuva.
Jotenkin olettaisi, että ihmisluonnossa olisi jokin tämäntapainen luonnollinen painonsäätelykeino."
Laihduta hauskasti -blogini: http://laihdutuskikkoja.blogspot.fi
* * *
26. maaliskuuta 2019
Tein tollasen säövellysyritelmän, omasta tunteenoamisesta oman luonteenlaadun mukaisesta, sitöä kuvastavasta, ideaalikropasta, siis luonnollisimmasta ulkonäöstään. Ei saa käyttä jatkluvana, mieluiten ei useinkaan, vaan korkeintaan 1-5 min per päivä tai jos vaikka muutamana pivänä miettii sitä useamman kerran, niin sitten olisi pari kolme kuukautta kokonaan käyttämättä sitä, jotteir yhti, asenne yms mene luonnottomammaksi, ja siis kroppalihavuutta paljon enemmän kaipaavaksi, meininki kireäksi ei-onnelliseksi yms, ihminen siis epäviisaaksi.
sunnuntai 25. helmikuuta 2018
Miesten ymmärtämisestä
Naispappeja varten tämän oikeastaan kirjoitin, ehkä se on
vääränlainen näkökulmatähän, mutta laitan kumminkin varmuuden vuoksi,
kun aina eivät naiset ymmärrä miehiä ollenkaan.
"Mies tekee töitä vain, pah, ei niin siitä välitä, mutta selittää tarpeen tullen auliisti kuin apulainen työtään. Työpaikalla puhutaan myös muusta kuin työstä,työtä pidetään kunnollisena, mutta muusta oletetaan sen olevan puppua kuin iltapäivälehdet ja niin jutut siitä voivat olla tosi ylilyöntejä, vitsejä, leikkiä noilla asioilla ja ihmisillä, vailla kunnon tolkkua. Kotiin tultua mies ehkä haukkaa jotakin lähes seisaallaan, vaihtaa vaatteet, katsoo kelloa, vie ehkä roskat ja lähtee jonnekin menoihin, yrittää vähän paidankaulusta tms korjata, kiun on saanut neuvoja, että pukeutumisesta voiusi hänen elämässä pärjäämisensä olla kiinni. Noissa harrastuksissa sitten yrittää napata kiinni perspektiivistä, jota sillä elämänalalla käytetään, ja toistaa sitä kuin kuorossa, olettaen, ettänaisten jutut saattavat olla puppua mutteivät aina ole."
"Mies tekee töitä vain, pah, ei niin siitä välitä, mutta selittää tarpeen tullen auliisti kuin apulainen työtään. Työpaikalla puhutaan myös muusta kuin työstä,työtä pidetään kunnollisena, mutta muusta oletetaan sen olevan puppua kuin iltapäivälehdet ja niin jutut siitä voivat olla tosi ylilyöntejä, vitsejä, leikkiä noilla asioilla ja ihmisillä, vailla kunnon tolkkua. Kotiin tultua mies ehkä haukkaa jotakin lähes seisaallaan, vaihtaa vaatteet, katsoo kelloa, vie ehkä roskat ja lähtee jonnekin menoihin, yrittää vähän paidankaulusta tms korjata, kiun on saanut neuvoja, että pukeutumisesta voiusi hänen elämässä pärjäämisensä olla kiinni. Noissa harrastuksissa sitten yrittää napata kiinni perspektiivistä, jota sillä elämänalalla käytetään, ja toistaa sitä kuin kuorossa, olettaen, ettänaisten jutut saattavat olla puppua mutteivät aina ole."
maanantai 29. tammikuuta 2018
Oma ihanne-elämäntapa ja sen suunnalta kroppa
En nyt tätä varmaan tiedä, mutta minusta vaikuttaa siltä että jos oman kropan ulkonäkö ei miellytä, niin usein on niin, että toivoo siltä kahta eri ääripäätä samassa asiassa, vaikka että tuollainen ja toisaalta että ei nyt sentään sellainen. Eli kropalle tulee ristiriitaisia vaatimuksia ja niin se vaan lösähtää jonnekin että kaput. Sen sijaan tarttisi löytää oikea itselle sopiva, itselle luonteva vaihtoehto siitä väliltä, että tuota tosiaan arvostan ja sellainen kyllä olenkin, siihen minulla aina riittää puhtia ja energiaa. Ja noin eri piirteiden osalta, liikkumistavan, kehon muotojen kuvastellessa näkemystä siitä, miten elää ihan jo tässä modernissa maailmassa nykyisellään, yms. Mutten sitten varmasti tiedä, että toimiiko noin, luulisin vain, että toimii. Silloin ei siis olisi barbikroppa eikä lösö pussi vaan jotakin siltä väliltä, omantyyppistä, oman elämäntavan ilmaus, jonkinlainen välimuoto ihanne-elämäntapansa ja nykyisten olojen vaatimusten väliltä.
maanantai 15. tammikuuta 2018
Keinuva käynti
Keinuva kävelytapa, rento, luonnollinen ja tunteva,vapaa-ajan tapaan omanrytminen, näyttäisi liittyvän siihen, kun itsellä on käytössä muutakin viisautta kuin se perusperspektiivi, jonka uomilla kanssakäyminen enimmäkseen on. Jos siis on käytössä esim. nuorten ihmisten tavanomaisin koulumainen lähestymistapa, niin itsellä on muiden elämänaloen viisautta vähän siihen tapaan kuin uskonnon tai elämänviisauden oletetaan olevan. Esim. toisenlainen kulttuuriperintö, toisenlainen ammatti painotuksineen ja lähestymistapoineen, eri määrä lomaa viime aikoina, harrastus, johon uppoaa kiehtoutuen, tms.
lauantai 16. joulukuuta 2017
Soiva elämänkokemus
Olen laatinut kolmisen sataa terveiden elämäntapojen, tervehenkisyyden ja terveiden tekemisentapojen yms ohjetta http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/03/terveet-elamantavat.html . Ne tuntuisivat opettavan soivaa elämänkokemusta, eli tekevän kai siis myös kauniimmaksi. Mutta ne oat elämänoheita ja siksi aika laajalti elämässä noudatettvuia, mutta jos noista vaikka kolmisenkymmentä löytäisi mitä voi noudattaa ihan niiden hengessä pysyen, niin kai siitä aika ison parannuksen elämäänsä saisi, luulen. Ideana tietenkin oli, että ihminen oppisi itse miettimään tuollaisia puolia asioissa, elämänvalinnoissa ja elämäntavoissa ja voisi siten laatia hyvin toimivia elämänohjeita itselleen, ei lyhytnäköisiä vaan viisaita, elämänviisaita, tervehenkisiä ja ratkoa elämänsä hankaluuksia.
perjantai 17. marraskuuta 2017
Miten oppia olemaan kaunis
Kauneutta on monenlaista, yksi tykkää yhdenlaisesta ja toinen toisenlaisesta. Ensin olisi päätettävä tai pikemminkin löydettävä se, mihin tapaan kaunis haluaa olla. Ja jos noita kauneusihanteita on vaikka muutama erilainen, niin jos ne sinun ymmäörryksesi valossa sopivat hyvin yhteen, niin ei haittaa vaikka niitä on useampia: se on vain sinun arvostustesi, elämäntapasi, taitotasojesi ja näkemyksesi tuoma persoonallinen kirjo tai yhdistelmä.
Mitä ammatteja arvostat, mistä ammateista pidät, entä harrastuyksista, mitkä ovat arvosi, mieltymyksesi, mukavuusalueesi,sosiaalisuuden tyyppi, josta pidät, entä elämäntapahaaveesi? Jos näiden tapaan olisit kaunis, olisit niitä aina kannattava, kun joku sitä ulkonäkösi pohjalta arvaten toivoo, olisit nappilöytöniille, joita houkutat puoleesi. Ja niiden elämänalojen taitojen ja lahjakkuuksien oppimiseen olet jatkuvasti virittynyt, siis potentiaalisesti kovin taitava, niiden vinkkelistä hieno ihminen. Ja niistä harrastunut seura olisi sinusta kivointa, arvostettavinta, viihtyisintä opettavaisinta, antoisinta, paras tuki tuleville vuosille.
Mitä ammatteja arvostat, mistä ammateista pidät, entä harrastuyksista, mitkä ovat arvosi, mieltymyksesi, mukavuusalueesi,sosiaalisuuden tyyppi, josta pidät, entä elämäntapahaaveesi? Jos näiden tapaan olisit kaunis, olisit niitä aina kannattava, kun joku sitä ulkonäkösi pohjalta arvaten toivoo, olisit nappilöytöniille, joita houkutat puoleesi. Ja niiden elämänalojen taitojen ja lahjakkuuksien oppimiseen olet jatkuvasti virittynyt, siis potentiaalisesti kovin taitava, niiden vinkkelistä hieno ihminen. Ja niistä harrastunut seura olisi sinusta kivointa, arvostettavinta, viihtyisintä opettavaisinta, antoisinta, paras tuki tuleville vuosille.
sunnuntai 1. lokakuuta 2017
Estetiikasta: nainen sänkipellolla
Näin kun on syys-lokakuun vaihde ja sadonkorjuun aika lopuillaan, niin tuli mieleeni naistenlehden kuva, jossa nainen ruskealla pellolla tamineissaan. Sen viehätys tuntui olevan osin hämärä ja osin kovin motivoitunut.
Säähän ja tekemiseen sopivat vaatteet saavat elämänkoemuksen soimaan, kun lämpötalous tyoimii hyvin. Päivän eri hetkillä on erilainen lämplrtalous, niin mylös eri ihmisillä, mm sen mukaan ollaanko paikoillaan, viilennytty, rehnitty ja hiottu vai mitä. Mutta Suomessa elämän sujumisen kannalta se on kovin tärkeä taito, samoin vuodenaikojen elämisen taito on tärkeä.
Vaatteet viljapellolla voi tuntua turhanaikaiselta aiheelta, mutta ihmisille itselleen se on osa viihtyvyyttä ja sitä kautta myös toimeentulevuutta. Ja niille, jotka eivät ole lähelläkään mitään peltoa vaan istuvat koulussa tai jossakin tylsässä työssä, kaipuu vapaa-aikaan ja omaan elämään, omiin kivoihin harrastuksiin, näyttäytyy monimutkaisempina hyväntuulisina tai muuyten hyväätekevinä kuvioina ja väreinä, kun sitä johonkin, edes johonkn muuhun kuin koulutyöhön vertaa. Ja silloin luonnon muotojen ja värisävyjewn rikkaus tuo konkreettiseen todellisuuteen tuota samaa rikkautat elämänmahdollisuuksissa, variaatuoissa, tekemisentavoissa ym. Ihan vain saman tekemisen sijasta halutaan edes hiukan vaihtelua ja tilaa omille kiinnostuksenkohteiller.
Tekemisenä maanviljelys on kouriintuntuvam ikiaikainen, hyväätekevä vaikute muulle, etenkin paperinmakuiselle tekemiselle, hyvä vertailukohde ikiaikaisuudessaan ja motivaationsa ymmärrettävyydessä ja sen välttämäätömyydessä.
Ihmiset thätäävät erilokeroon elämässään: yksi pankkineidiksi, toinen käytännön työhön ja kolmas tykkää polkupyöräillä, ja sen mukaan etsuvät elämäntapaansa ja elämäntapahaaveisiinsa sopivia vaatteta, mutta yleensä peruselämän kirjo tekee hyvää kaikille, vaikka poimisi siitä eri asioita enemmän harrastamikseen.
Säähän ja tekemiseen sopivat vaatteet saavat elämänkoemuksen soimaan, kun lämpötalous tyoimii hyvin. Päivän eri hetkillä on erilainen lämplrtalous, niin mylös eri ihmisillä, mm sen mukaan ollaanko paikoillaan, viilennytty, rehnitty ja hiottu vai mitä. Mutta Suomessa elämän sujumisen kannalta se on kovin tärkeä taito, samoin vuodenaikojen elämisen taito on tärkeä.
Vaatteet viljapellolla voi tuntua turhanaikaiselta aiheelta, mutta ihmisille itselleen se on osa viihtyvyyttä ja sitä kautta myös toimeentulevuutta. Ja niille, jotka eivät ole lähelläkään mitään peltoa vaan istuvat koulussa tai jossakin tylsässä työssä, kaipuu vapaa-aikaan ja omaan elämään, omiin kivoihin harrastuksiin, näyttäytyy monimutkaisempina hyväntuulisina tai muuyten hyväätekevinä kuvioina ja väreinä, kun sitä johonkin, edes johonkn muuhun kuin koulutyöhön vertaa. Ja silloin luonnon muotojen ja värisävyjewn rikkaus tuo konkreettiseen todellisuuteen tuota samaa rikkautat elämänmahdollisuuksissa, variaatuoissa, tekemisentavoissa ym. Ihan vain saman tekemisen sijasta halutaan edes hiukan vaihtelua ja tilaa omille kiinnostuksenkohteiller.
Tekemisenä maanviljelys on kouriintuntuvam ikiaikainen, hyväätekevä vaikute muulle, etenkin paperinmakuiselle tekemiselle, hyvä vertailukohde ikiaikaisuudessaan ja motivaationsa ymmärrettävyydessä ja sen välttämäätömyydessä.
Ihmiset thätäävät erilokeroon elämässään: yksi pankkineidiksi, toinen käytännön työhön ja kolmas tykkää polkupyöräillä, ja sen mukaan etsuvät elämäntapaansa ja elämäntapahaaveisiinsa sopivia vaatteta, mutta yleensä peruselämän kirjo tekee hyvää kaikille, vaikka poimisi siitä eri asioita enemmän harrastamikseen.
torstai 8. kesäkuuta 2017
Naisten ja miesten toimeen tulemisesta
"Joskus ajat sitten laadin tuollaisen yritelmän siitä, millainen
kesäpusero- tai kesämekkokangas saisi miehet pitämään naisia arvossa,
nimenomaan yhteiskunnan ja yhteisön etäisyydellä eikä niinkään
läheisen kontaktin tapaisessa perspektiivissa katseltuna.
Hyvää kesän alkua!"
"Tuossa siis se, että mies tykkää itse olla möhö, aika ruokakeskeinen
miesten tapaan ja miesten tapaan tenhoava, esim. käyd rautakaupassa ja
tehdä puutöitä tai korjata autoa, olla miesten töissä miesporukalla.
Naiset taas näyttäytyvät mukavina ja kivoina olemassa toimeliaina,
aikaansaavina, kaikenlaista kivaa järjestävinä, kivoja ideoita
omaavina, lennokkaasti ajattelevina, korkeammalle nostavina, hyvää
elämää yhteisöön tuovina, tuntevina omanlaisinaan (vähän kuin mieskin
möhö),..."
* * *
Tuollainen laatimani hevosneulekuvio opettaa, miten saada tilaa tunteille
Selitys sivulta http://parantamisesta3.blogspot.fi/2017/02/kivut-saryt-ja-hevosneulekuvio.html
"Eli kipuihin näyttäisi auttavan tämän hevosneulekuvion katseleminen.
Hevonen on oikeastaan laadittu tunteidenmukaisen elämän malliksi. Lisää tilaa tunteille voi helpottaa kipuja, sillä kivut usein ovat seurausta siitä, että jokin asia on hankala kantaa, painostaa, on ikävä tms, milloin tilaa omille tunteille tuo vapautta olla ilman että satuttaa itseään jotenkin.
Hevosessa on olennaista, että se kaartaa eikä tule suoraan kohti, mistä syntyi konflikti ja lisää kipua, vaan se kaartaa niin kuin sen mieli tekee, jolloin se koko ajan valitsee hyvän reitin ja hyvän tavan olla ja tehdä,mikä lievittää kipuja, kun voi valita hyvät vaihtoehdot.
Hevonen kirmaa omilla teillään ja viihtyy, mikä myös helpottaa oloa, kun voi valita itselleen juuri sopivan tekemisen, tekemiset, tekemisentavan yms.
Hevonen on neulekuvioksi laadittu, siis mukavien monien pitämien telkemisten meininkiä ja niiden sosiaalisuutta, samaan aikaan kaffetauon tapaan pehmennetty sosiaalisuus että harrastavan ihmisen vapaamuotoinen ystävällinen, joskin muut etäämmäs ainakin osan aikaa jättävä tavallinen jutusteleva sosiaalisuus.
Hevonen on kirmatessaan myös tervehenkisen liikunnallinen ja itsenäinen luonne.
Kuva on sosiaalisella silmällä katsottava eikä tarkkaan matkittava tai yhtään näyteltävä, vaan omin päin opettelemisen tavalla tehtävä samasta teemasta juttuja, etenkin siis tunteidenmukaisuutta, ja kuulosteltava, miten se vaikuttaa oloon."
* * *
1.10.2017 Kutomisesta http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi/2016/12/neulomisesta.html
kesäpusero- tai kesämekkokangas saisi miehet pitämään naisia arvossa,
nimenomaan yhteiskunnan ja yhteisön etäisyydellä eikä niinkään
läheisen kontaktin tapaisessa perspektiivissa katseltuna.
Hyvää kesän alkua!"
"Tuossa siis se, että mies tykkää itse olla möhö, aika ruokakeskeinen
miesten tapaan ja miesten tapaan tenhoava, esim. käyd rautakaupassa ja
tehdä puutöitä tai korjata autoa, olla miesten töissä miesporukalla.
Naiset taas näyttäytyvät mukavina ja kivoina olemassa toimeliaina,
aikaansaavina, kaikenlaista kivaa järjestävinä, kivoja ideoita
omaavina, lennokkaasti ajattelevina, korkeammalle nostavina, hyvää
elämää yhteisöön tuovina, tuntevina omanlaisinaan (vähän kuin mieskin
möhö),..."
* * *
Tuollainen laatimani hevosneulekuvio opettaa, miten saada tilaa tunteille
Selitys sivulta http://parantamisesta3.blogspot.fi/2017/02/kivut-saryt-ja-hevosneulekuvio.html
"Eli kipuihin näyttäisi auttavan tämän hevosneulekuvion katseleminen.
Hevonen on oikeastaan laadittu tunteidenmukaisen elämän malliksi. Lisää tilaa tunteille voi helpottaa kipuja, sillä kivut usein ovat seurausta siitä, että jokin asia on hankala kantaa, painostaa, on ikävä tms, milloin tilaa omille tunteille tuo vapautta olla ilman että satuttaa itseään jotenkin.
Hevosessa on olennaista, että se kaartaa eikä tule suoraan kohti, mistä syntyi konflikti ja lisää kipua, vaan se kaartaa niin kuin sen mieli tekee, jolloin se koko ajan valitsee hyvän reitin ja hyvän tavan olla ja tehdä,mikä lievittää kipuja, kun voi valita hyvät vaihtoehdot.
Hevonen kirmaa omilla teillään ja viihtyy, mikä myös helpottaa oloa, kun voi valita itselleen juuri sopivan tekemisen, tekemiset, tekemisentavan yms.
Hevonen on neulekuvioksi laadittu, siis mukavien monien pitämien telkemisten meininkiä ja niiden sosiaalisuutta, samaan aikaan kaffetauon tapaan pehmennetty sosiaalisuus että harrastavan ihmisen vapaamuotoinen ystävällinen, joskin muut etäämmäs ainakin osan aikaa jättävä tavallinen jutusteleva sosiaalisuus.
Hevonen on kirmatessaan myös tervehenkisen liikunnallinen ja itsenäinen luonne.
Kuva on sosiaalisella silmällä katsottava eikä tarkkaan matkittava tai yhtään näyteltävä, vaan omin päin opettelemisen tavalla tehtävä samasta teemasta juttuja, etenkin siis tunteidenmukaisuutta, ja kuulosteltava, miten se vaikuttaa oloon."
* * *
1.10.2017 Kutomisesta http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi/2016/12/neulomisesta.html
torstai 20. huhtikuuta 2017
Tenhoavammaksi
Jos on jostakin, vaikka telkusta tai naistenlehdistä joitakin tenhoavia ihanteita, että millaiseksi haluaisi elämäänsä kehittää, niin niihin useimpiin on kyllä teitä kehittyä. Vaikkei kirjastosta niin pitäisi, niin kirjastonhoitajalta kysymällä löytää tietynlaisista kiehtovista aiheista opettavia kirjoja: esim. kirjoja henkisestä kasvusta eli miten kehityn onnellisemmaksi, taitavammaksi, menestyvämmäksi ja elän enemmän sovussa maailman kanssa. Tietyt romaanit voivat olla sellaisia teitä, samoin tietyt vieraat kulttuurit ja jotkin musiikkilajit, mistä yleensä kirjastonhoitajat osaavat suoralta kädeltä neuvoa, kun kerrot haaveesi, ja on siinä sitten iso kimpale kohta opittuna.
(Kirjaston on tarkoitus avata uusia maailmoja, tehdä laajempi elämänpiiri käytännössä mahdolliseksi ihan jo yksinäisellekin harrastuneelle. Eikä toistaa samoja opintoja, kun perusasiat osaa jo ja on arkijärkinen, sivistynytkin. Maailmassa on paljon enemmän mahdollisuuksia, jollei jankkaa, vaan jos taitoja puuttuu niin etsii hyvää laatua.)
(Kirjaston on tarkoitus avata uusia maailmoja, tehdä laajempi elämänpiiri käytännössä mahdolliseksi ihan jo yksinäisellekin harrastuneelle. Eikä toistaa samoja opintoja, kun perusasiat osaa jo ja on arkijärkinen, sivistynytkin. Maailmassa on paljon enemmän mahdollisuuksia, jollei jankkaa, vaan jos taitoja puuttuu niin etsii hyvää laatua.)
keskiviikko 15. helmikuuta 2017
Vuodenaikojen elämisen ohjeita
Vuodenaikojen elämisen ohjeita blogissani http://opisuomalaisuus.blogspot.fi/2014/02/vuodenkierto-ja-henkinen-hyvinvointi.html
Tässä lainaus helmikuulta:
"Runebergin päivästä 5.2. tuli mieleeni, että Runebergin runoista syntyy vaikutelma siitä, miten elää viisaasti helmikuu: ulkoilua reipaasti pakkassäässä luonnon ja ihmisten elämänmenon talvisesta kauneudesta ja elämänmakuisuudesta nauttien, tulla sitten sisälle lämmittelemään, kutsua ystäviä ja tuttuja kylään, keskustella myös henkeviä ja keräillä ja ihailla eri elämänalojen ja elämänviisauden helmiä pakosta sisällä vietetyn ajan piritykseksi ja tunteiden ja elintilan lämmöksi sekä ihmissuhteiden parhaaksi."
(24.3.2018)
Maaliskuulta:
"Kun koskee paljain käsin sulavaa lunta tai maata ja vanhoja korsia, tajuaa kevään tulon paremmin, tulee iloisempi mieli ja on jotenkin samassa rytmissä luonnon vuodenaikojen kanssa."
Huhtikuulta:
"Niin kuin talvellakin, keväälläkin kannattaa pitää huoli koko ajan siitä, että ihan ihon luona on aina lämmintä ilmaa edes pieni kerros, niin ei tule niin akea antiseptinen olo, jotenkin voimaton ja äkäinen tai alkukeväästä huimaava. Teen juominen voi viilentää ihon nyt, kun tee tuo liikaa lämpöä. Sen sijaan kylmän veden juominen ( ei liikaa vaan luokkaa lasillinen) saa kehon lämmöntuotannon päälle ainakin minulla."
"Aikanaan opin pitämään huhtikuussa kaduilla kuljeskelusta, kun luin keväisin runoja, mutten oikein muista, mitkä runot juuri huhtikuuhun sopivat. Nyt ei ole vielä kaikki lumi sulanut, mutta arvaan, että esim. vanhoista kiinalaisista runoista:
Lainaus Pertti Niemisen runokäännöskokoelmasta Veden hohde, vuorten värit, Kiinan runoutta,
"Chiang K'uei"n runo
"Kesäpäivä Ling-Yinin vuorella
Tuuli puhaltaa männynoksiin,
se kaipaa minua kumppanikseen mäntyjen alle.
Pohjoisten vuorten lomitse tulee pilviä;
minun täytyy yhtä mittaa kääntää päätäni
ja tähyillä niitä.
Pilviä nousee yötä päivää,
vuoriston sade pitää vaatteet märkinä.
Kuinka kauan minun vielä pitää istua
bambuikkunan takana
ja hyräillä uusia lauluja sateesta?"
Sisustusta huhtikuussa pehmentävät etenkin viherkasvit, ja kai luonnonmateriaalit, perinnekäsityöt, esim. kori, ja kiva viltti tms pehmosita lämpöistä kivanoloista vielä tarpeellista. Soitin/musiikki myös."
25.3.2018
"Keväällä ja kesällä on isompaan valomäärään tärkeää osata suhtautua oikein. Auringonpaisteläikät ovat kauniita, etenkin, jos valo siivilöityy puiden tai viherkasvien läpi. Aamulla ja aamupäivästä valo tuo huojennuksen pimeään yöaikaan ja pimeään talvikauteen: sen tokkuraisuuteen ja olon raskauteen. Tilalle tulee keveä elämänmakuisuus ja keveä toimeliaisuus. Auringonpaiste kutsuu ulkoilemaan. Kun silloin edes muutaman minuutin tai mieluusti pidempäänkin viettää ulkona maisemia katsellen, elämänmenoon osallistuen, niin on parempi mieliala sisälle palattuakin ja aurinko on tuonut kesän lähemmäs. "
16.4.2020
http://opisuomalaisuus.blogspot.com/2019/11/vuodenaikojen-elamisen-ohjeita.html
18.4.2020 English translation of the whole text: advices for living wisely the four seasons http://finnishskills.blogspot.com/2014/11/living-with-seasons.html
Tässä lainaus helmikuulta:
"Runebergin päivästä 5.2. tuli mieleeni, että Runebergin runoista syntyy vaikutelma siitä, miten elää viisaasti helmikuu: ulkoilua reipaasti pakkassäässä luonnon ja ihmisten elämänmenon talvisesta kauneudesta ja elämänmakuisuudesta nauttien, tulla sitten sisälle lämmittelemään, kutsua ystäviä ja tuttuja kylään, keskustella myös henkeviä ja keräillä ja ihailla eri elämänalojen ja elämänviisauden helmiä pakosta sisällä vietetyn ajan piritykseksi ja tunteiden ja elintilan lämmöksi sekä ihmissuhteiden parhaaksi."
(24.3.2018)
Maaliskuulta:
"Kun koskee paljain käsin sulavaa lunta tai maata ja vanhoja korsia, tajuaa kevään tulon paremmin, tulee iloisempi mieli ja on jotenkin samassa rytmissä luonnon vuodenaikojen kanssa."
Huhtikuulta:
"Niin kuin talvellakin, keväälläkin kannattaa pitää huoli koko ajan siitä, että ihan ihon luona on aina lämmintä ilmaa edes pieni kerros, niin ei tule niin akea antiseptinen olo, jotenkin voimaton ja äkäinen tai alkukeväästä huimaava. Teen juominen voi viilentää ihon nyt, kun tee tuo liikaa lämpöä. Sen sijaan kylmän veden juominen ( ei liikaa vaan luokkaa lasillinen) saa kehon lämmöntuotannon päälle ainakin minulla."
"Aikanaan opin pitämään huhtikuussa kaduilla kuljeskelusta, kun luin keväisin runoja, mutten oikein muista, mitkä runot juuri huhtikuuhun sopivat. Nyt ei ole vielä kaikki lumi sulanut, mutta arvaan, että esim. vanhoista kiinalaisista runoista:
Lainaus Pertti Niemisen runokäännöskokoelmasta Veden hohde, vuorten värit, Kiinan runoutta,
"Chiang K'uei"n runo
"Kesäpäivä Ling-Yinin vuorella
Tuuli puhaltaa männynoksiin,
se kaipaa minua kumppanikseen mäntyjen alle.
Pohjoisten vuorten lomitse tulee pilviä;
minun täytyy yhtä mittaa kääntää päätäni
ja tähyillä niitä.
Pilviä nousee yötä päivää,
vuoriston sade pitää vaatteet märkinä.
Kuinka kauan minun vielä pitää istua
bambuikkunan takana
ja hyräillä uusia lauluja sateesta?"
Sisustusta huhtikuussa pehmentävät etenkin viherkasvit, ja kai luonnonmateriaalit, perinnekäsityöt, esim. kori, ja kiva viltti tms pehmosita lämpöistä kivanoloista vielä tarpeellista. Soitin/musiikki myös."
25.3.2018
"Keväällä ja kesällä on isompaan valomäärään tärkeää osata suhtautua oikein. Auringonpaisteläikät ovat kauniita, etenkin, jos valo siivilöityy puiden tai viherkasvien läpi. Aamulla ja aamupäivästä valo tuo huojennuksen pimeään yöaikaan ja pimeään talvikauteen: sen tokkuraisuuteen ja olon raskauteen. Tilalle tulee keveä elämänmakuisuus ja keveä toimeliaisuus. Auringonpaiste kutsuu ulkoilemaan. Kun silloin edes muutaman minuutin tai mieluusti pidempäänkin viettää ulkona maisemia katsellen, elämänmenoon osallistuen, niin on parempi mieliala sisälle palattuakin ja aurinko on tuonut kesän lähemmäs. "
16.4.2020
http://opisuomalaisuus.blogspot.com/2019/11/vuodenaikojen-elamisen-ohjeita.html
18.4.2020 English translation of the whole text: advices for living wisely the four seasons http://finnishskills.blogspot.com/2014/11/living-with-seasons.html
18.8.2022 Espoossa https://opisuomalaisuus.blogspot.com/2020/07/vuodenaikoihin-sopivista-ruuista.html
perjantai 27. tammikuuta 2017
Liikuntaa
Oiskohan tuo kanssa viehättävyydelle, voinnille, mielialalle ja taidoille hyväksi: http://kokonaiskuvat.blogspot.fi/2017/01/liikuntaa-vihreille.html
keskiviikko 18. tammikuuta 2017
torstai 15. joulukuuta 2016
Vaatteista, minuudesta ja elämäänsä tyytyväisyydestä
Yleensä, jos ostaa vaatteen, niin jos sen lokero on itselle mukavampi, jotenkin elämänviisaampi kuin oma tähänastinen, niin vaatteen kanssa on ihan kiva olla, vaikkei se olisi juuri kuvaava sille, mitä olet. Mutta jos itse teet vaatteet, niin kenties saat siihen jonkin oman ideaalisi, näkemyksesi ks. http://tunteetjatekemisentapa.blogspot.fi/2016/03/vaatteiden-ompelemisesta-ilman-kaavoja.html , muttei se nouse sen korkeammalle kuin oma näkemyksesi. Voit siis elää sen kanssa, muttei kannata laittaa sitä vaatetta kovin suureen rooliin yli itsensä, jottei lytisty, kun näkemystä ja taitoa vaatteen laatijalla ei ole enempää kuin sinulla oamsta takaa nykyisin. Jos taas vaate on jotenkin vääränlainen tai liian alkeellinen tyyliltään tai vaikutelmalla, jonka sinusta luo, niin ei kannata laittaa sitä muuhun rooliin kuin että jokin vaate vain sattuu olemaan päällä ja että itse on se tärkeä eikä vaatteen näkemys.
Jotkut olettavat, että jos meikkaa väärin tai ostaa vääräntyylisen mutta tavallaan hienon vaatteen, niin kannattaisi näytellä, että on sellainen itse oikeasti,muttei se kai niin ole, sillä silloin lytistyy itse ja elämä menisi vinhasti uria, joilla ei ole, joille ei kykene eikä oikeasti halua niin paljon, että satsaisi siihen rehellisesti, tekesi siitä elämänsä päävalintoja. Vaatteet tekevät valintoja tekemisten ja tekemisentapojen skaaloilla: mitä harrastat, mikä on tekemisentapasi, mitkä arvosi, mihin tapaan olet sosiaalinen, mikä elämänrytmisi, kypsyytesi määrä jne. Yleensä kannattavaa on esittää omat piirteensä positiivisessa valossa mutta valehtelematta: olet edes itse tyytyväinen osaan piirteistäsi tai meiltymyksistäsi, ja niin samanmieliset voivat beesailla nkemykselläsi, ja niin yleensä saat olla oma itsesi ja pääset harrastamaan asioita, joista pidät.
Jotkut olettavat, että jos meikkaa väärin tai ostaa vääräntyylisen mutta tavallaan hienon vaatteen, niin kannattaisi näytellä, että on sellainen itse oikeasti,muttei se kai niin ole, sillä silloin lytistyy itse ja elämä menisi vinhasti uria, joilla ei ole, joille ei kykene eikä oikeasti halua niin paljon, että satsaisi siihen rehellisesti, tekesi siitä elämänsä päävalintoja. Vaatteet tekevät valintoja tekemisten ja tekemisentapojen skaaloilla: mitä harrastat, mikä on tekemisentapasi, mitkä arvosi, mihin tapaan olet sosiaalinen, mikä elämänrytmisi, kypsyytesi määrä jne. Yleensä kannattavaa on esittää omat piirteensä positiivisessa valossa mutta valehtelematta: olet edes itse tyytyväinen osaan piirteistäsi tai meiltymyksistäsi, ja niin samanmieliset voivat beesailla nkemykselläsi, ja niin yleensä saat olla oma itsesi ja pääset harrastamaan asioita, joista pidät.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)